上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#381

真的呀，，这样都没用啊，，，，只能佩服亲的肠胃太坚固啦！！！

是呀是呀，，哎，我给MEGA发信了，可是他们还没回复我呢，不知道怎么回事，最近MEGA怪怪的，麻烦死了。我等他们帮我修复好了就上来通知MM啊，对不起啊，只能让JMS先凑合看一下YOUTUBE了{:5_134:}

#382

亲啊，我觉得你吃得不多啊，也没吃肉，都是些容易消化的东西啦，，不用担心不用担心。。。明天早上一起床，，先喝一大杯（最好750ML）的盐水，清清肠。

#383

报告一下～～从星期三中午到现在～～吃了一碗炒饭～～半份薯条～～三杯咖啡，一包薯片～～～报告完毕

#384

我也来说说我的问题吧，我以前减肥都能很瘦很瘦的只要少吃点就行了而且很多年都保持的很好，现在不知道是不是年纪大了就算不吃加运动也没有用，我去看过医生，医生说以前减肥过量导致新陈代谢变慢身体自己保护自己了身体自己让脂肪变多了，我现在减肥很辛苦而且达不到以前的水准，有的时候我都要疯了，MM们有什么办法么？:cn03:

#385

亲爱的，我想问一下，到底大腿和手臂那边从那个位置开始测量啊。。每次测量的位置不一样，数据也都有点不一样了。。

#386

我来报告，一周减了1KG，主要还是吃的清淡。继续努力

#387

恩，我每天起来肯定要喝水的，就是到了晚上比较容易馋，想多吃点！哎！ 反正现在开始还是晚上不吃东西，最多就喝水还有豆浆之类的，一个水果吧！
晚上做点HIP POP ABS的东西，我太爱了呢！哈哈！

#388

严重同意，我也觉得年纪开始大了，真的不如以前20岁时候， 当初朋友跟我说女人过了25就开始走下坡， 我现在感觉到了呢！

#389

我的问题肯定要严重一点，以前曾一度减到39伤了身体，现在因为新陈代谢的问题是怎么都瘦不下去了，为这个我都烦死了！

#390

MM你身高多少？39真的太轻了吧，太伤身体了！
我没有减到过39，但是我身高172，正常体重是59-60, 去年圣诞节那时候上了天涯，听信了人家的21天啥都不吃，就喝点水的话，18天瘦到52公斤，后来瘦的月经都晚了半个多月，而且我还是身体特别好的那种！脸上也开始发痘，哎，郁闷呀！瘦了这样也就算了，可是当我正常饮食之后根本是变的暴饮暴食。弄的现在胖到了67公斤，郁闷死了！

#391

我现在也发现减的太狠会出现问题
前几天，我几乎都不吃饭了，结果连起床的力气都没有了
今天早上冲凉就站了一会儿腿就软了。不敢再这么减了
虽然成效很快就出来了，但是付出的代价太大。。。。
我现在就在想，怎么运动才能把肌肉给练回来。。。

#392

我160 ， 那时是疯了还是国内上大学的时候，MM千万别学我啊不然万劫不复啊！后来很虚弱看医生好久才调回来的，我都悔死了！

#393

恩，是的，我以后肯定不会乱减肥了，就正常的晚上少吃，尽量不吃，然后跳舞运动下就行了呢！身体还是最重要的，MM,你也要注意呢！

#394

真的要吃点脂肪类的东西啊，我以前月经一度不来，医生说再这样下去生宝宝要有问题了把我吓得，后来恢复饮食加吃药又好了但用了近两年的时间，我的前车之鉴你们千万要注意啊！

#395

MM吃得好少哦，，我今天才吃了PIZZA呢，，哎{:5_145:}

#396

亲啊，大腿和手臂的话，我都分别测量两个值的

手臂的话，分中间段和小馒头的部分，我两个值差得蛮多的，大概要4公分左右，所以现在很想把小馒头减下来的说。

大腿的话，分最最粗的根部和膝盖以上一点的地方。

#397

好哒，亲，已经更新至首页咯！！

#398

我164差不多 现在90~92。。
希望到86！
所以 目标 3kg!

#399

这个。。。。其实很不好，很伤胃。。不过准备减肥后喝粥疗养。。。。。。。过了第三天，自然就少吃了。。。

胃小了因为

#400

欢迎MM加入我们的队伍啊，加油加油！！{:5_141:}