嗯,我明白哒,亲,是得先让胃变小,自然胃口就小。。MM自己要当心身体哦,补充点维生素和蛋白质!
呵呵~~恩,谢谢。。刚才看了芙蓉姐姐。。。减肥后很pp~~自己再不瘦真实没天理了
哈哈,,是啊,她真的瘦好多哦!!!
更新,已瘦1kg …好难啊!哭 T_T
亲爱的,恭喜恭喜啊,已经更新至首页!
别哭别哭,,抱抱MM,一定能成功哒!
已经10天了吗?悄无声息的就这么过了10天啦,我还没有开始呢
谢谢亲爱的楼主的鼓励,有了你的抱抱,我浑身重新充满了斗志~~~~我会继续努力,希望4天后再瘦1kg,然后来更新。你也要加油哦!
不客气,亲爱哒!!
好好好,我也会加油的!!
期待你的好消息哦{:5_137:}
啊哈哈哈,今天称体重居然是47,比昨天又轻了1kg! 都是托樓主的福~~~~~
5天共瘦2kg,靠少吃+运动
楼主让我一起参加这华丽的掉肉过程吧!160cm 60.5kg 要求达到53kg就好了
我也来我也来~~~
168,目前55kg,两个月前还是52.5kg的~~~:cn03:
目标是减到5kg!!到圣诞节!
先来回报今天的食量:香蕉,白粥,青豆,椰菜花,还有少量牛肉,家一碗糖水
上来报一下,今天中午:半碗米饭,一条糖醋鱼(小的),一盆西洋菜,一个酸奶
晚饭:少量豌豆(扁扁的那种),一大杯豆浆,蒸鱼的一个鱼头
我现在已经49了,呵呵,还要保持下去阿
11月16号,56.4kg
好哒,亲爱的,已经更新至首页咯,加油加油!
欢迎加入减肥大军啦,亲,加油吧!!
49,,,好轻!!!
亲瘦得很快啊!
瘦了一公斤。。。总觉得是工作太忙,水喝得太少了。。。