上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#421

谢谢亲上来更新成果，，已经更新至首页，恭喜MM啊！{:5_137:}

#422

真想天天来更新啊，哈哈哈

#423

更新我得结果把，我已经49了，有时候貌似还是48
我就是戒口，吃得不油腻，蛮少得

#424

谢谢MM，，已经更新至首页！！

#425

:cn03:这个还有小腿标准。。。。割肉10cm都不达标，话说，这个标准里面都木有我的数字。。。泪奔

#426

今天来回报一下，去游泳和桑拿了，今天一整天是两大碗粥和，一个面包。。。。报告完毕，现在体重是60KG。。。减掉0.5， 继续加油

#427

恭喜MM啊！！！吃的好少哦，，，MM真有毅力啊！已经将成果更新至首页！{:5_137:}

#428

来更新了。最近工作累到不行了，胃口一般，多数时候吃素。偶尔吃肉的那天就不吃淀粉类的东西了。减了5磅，离目标…呃…好像还很远{:5_136:}

#429

非常感谢亲上来更新成果啊！

已经更新至首页！

恭喜MM啊，减去了很多啊，继续加油！{:5_137:}

#430

我再来更新一下 最近两周都没怎么瘦TT_TT 今天早上体重略微下降 现在距离目标体重还有7.4kg

#431

加上吧 楼主
现在56 目标52
冬天好难减哟

#432

上来报下，从这周一开始减的肥，到今天为止，减了2公斤，好慢呀，感觉身体以前乱减肥减坏了，现在都不容易减了！但是还是要坚持！

#433

啊。。。来的有点晚了 不过也加入

减肥是从10月9号开始的 到目前为止瘦了5KG
方法是基本吃素+每周两次高强度运动
吃素MS对A型血比较有效，不要随意效仿啊。。。

#434

忘了说了 目标体重43 还有6KG= =

#435

已经更新至首页咯，MM，加油哦加油！！

#436

欢迎加入，亲，加油吧！！！{:5_136:}

#437

17号凌晨2点开始减肥。。。囧，:cn15:这时间，嘿嘿。。。原谅我是夜猫子啊！！！

到今天20号凌晨3点，从46.6到45.9！

争取下月11号回家，减到42KG！！！

Fighting！！！！

#438

亲的速度不慢啦，恭喜MM啊，已经更新至首页！

#439

欢迎MM加入！

谢谢亲的更新成果，已经更新至首页！

#440

没事，我也是夜猫子！

已经在更新至首页咯，亲，欢迎加入减肥大军！