希望可以和你一样，减得那么快，赶快甩掉大肥肉！！！
第二天 59.7 kg (-0.7kg) 
不过今晚，婆婆煮了一大桌子海鲜，里面有放糖。。。吃了很多，还偷吃了3块带皮的乳猪肉，希望明天开可以继续体重下降呀！！！
想问辣妈，attack的时候可以吃燕麦和魔芋丝吗？
第一阶段燕麦和魔芋粉丝都可以吃。。。你前3天效果真不错。。。
不过第四天就破戒啦。。。定力不够啊。。
明天有可能会反弹。。继续努力吧。。
正在增肥的贝贝，这两天吃得可爽？我已经很久没PP啦，大概一个星期了吧，可能是每天吃火锅的关系，必须得陪着蔬菜一起吃。。。不过现在平均每天还是0.2kg这样的减，连续几天啦，爽。。。
你现在就是第三期了，不过每周pp一天还是不错的。我今早秤重是57.7kg，昨天pp了天，一会儿和老公去吃大餐，hohoho
第三天 59.4 kg (-0.3kg) 
昨晚的小小破戒，今天体重上就下降的慢了。。。
这回就知道了吧 以后一定要坚持－－为了早日达到理想体重啊
坚持坚持
哎，虽然是自己嘴馋，但是有婆婆的人也是伤不起呀，一说起减肥，她老人家就是你一定要吃水果，每天吃好多好多的水果，然后饭还要照吃{:5_134:} 。你要是反对她还不高兴，所以我这减肥都不敢和她说，还好昨天这一桌子都是海鲜，要是都是大肥肉，我也要意思意思吃一点亚，要不就人家会觉得我不孝。。。
已经降到57.7kg啦。。。哈哈。。好快，你才回来一个星期而已！
我也觉得自己应该是不知不觉的进入第三期了，感觉这两个多月减的差不多30斤肥肉已经巩固了，试了几次都没反弹，我觉得咱们只要注意点吃，反弹的可能性不大啊。。
我减肥那时候明确的和公公说了接下来那一两个月不需要做我的那份饭菜（因为每天晚饭都是他做的），他老人家到是没意见，我婆婆是吃素的也不会干涉我的饮食，所以我没这压力，自己爱吃啥吃啥。。
我婆婆比我胖8个size，所以在她眼里我减肥就是作孽，完全没必要，所以得空就带我大吃大喝，我也从来不薄她的面子，让吃就吃，哈哈哈
是啊，我回来一直都是每天中午吃主食，也会吃零食，巧克力，薯片，蛋糕月饼啥的，我从国内带回来的酱牛肉，鸭屯还有各种豆腐干一周不到就吃完了，晚上就是连汤带菜，不过我还是吃的早，一般五点以前就吃完了，因为上周我晚上不到9点就睡了。期间一直是58kg+周六我就pp了一天，周日就57.7kg了。
下周我的零食都没了，昨天出去海噻了一顿sunday roast，今天先pp一天，然后开始正常吃饭就好，话说你微薄利用率好低啊
第四天 59.7kg (+0.3kg) 
吃的东西没破解呀，怎么会升呢？我还出去逛街走了2个小时呢。。。
早餐：鸡肉片+ 低脂牛奶
午餐：一个蛋羹加了点酱油
下午：2片oatbran 饼干
晚餐：海鲜汤（老虎虾，蛤蜊肉，豆腐，螃蟹，fish fillet/调味：葱姜蒜，一点黑胡椒粉，盐，酱油）
没有反弹就好 网上很多人都说这个减肥法会反弹
我自己也都停了好几个月了也没反弹 吼吼吼
我每周吃roast的时候还会尽量少吃土豆／地瓜 发现自己现在胃小了很多
1000楼我没赶上 2000楼终于是我的了
楼主MM你一个不小心占据了2000楼。。。
对啊。。我的微博纯粹是摆看的。。。QQ和Facebook也少用，最多的就是上苹果了，基本能保证每天一次。。
哟哟哟！醒目黑字体啊。。是我就用大红字。昨天晚上睡觉前还想着今天起来把楼占了，被你捷足先登。