可不是咩，少了她安静好多，想念大家阿
姐姐们我回来了{:5_142:}
我不减了，现在保持就好了{:5_145:}
8月中旬开始dukan，起始63.3，在第六周达到最低的53！！！华丽丽的10kg啊！！！
接着是4周的暴饮暴食，各种反复，情绪暴躁，BM严重，直到回国前56.1{:5_134:}
回国2周，各种不忌口，油条油饼蛋糕泡芙。。。想吃就吃，一天吃N顿饭，反弹到58.8{:5_135:}经过2天pp，现在是57.2
虽然离达到的最低反弹了4.2kg，但我现在不敢再减了，已经2次月经不调了，最近一次几乎没有{:5_133:} LZ姐姐，辣妈，贝贝都没见到不良反应，可能是我本身体质不够好，dukan真的很有效，但我不该太贪心，在true weight 55kg时保持就好了，减的太多真是对身体不好啊{:5_146:}
不知道糖糖姐现在如何，她似乎和我一样刚开始会有心脏不舒服的感觉呢，要小心啊，慢慢来，别图快{:5_136:}
各位姐姐对卵巢保养有没有了解啊？妇科阿姨说不来月经对身体很不好的，女人要好好保养卵巢才会延缓衰老，还说绝经后最多能活30年{:5_133:}
还有，回国每天各种吃，BB超级好，一天2-3次，量大又顺畅{:5_142:}
我dukan这么久，例假一直ok的啊，一般来说月经延期后挪和心理也有关系，比如压力太大，太累，或者身体太强壮。阴虚的话月经提前，反之阳壮就会退后。或者mm是不是有啦？哈哈哈
听着怪吓人的。。。
第十六天 58kg (+0.3kg) 
昨天收到了dukan的包裹，吃了3块饼干还偷吃了2口老公的冰淇凌。。。。悲剧了
我那涨了的1.5kg,本来计划两天pp，谁知今早一起床称了一下，已经降了1kg了，所以决定改变计划换成2天pv…
亲爱的，你回来啦。。看你回国吃得好爽哦！也反弹不多啊。。。
我Dukan以来身体没有不良反映，初期有便秘，吃了一段时间水果块后有所改善，后来看到说它家的螺旋藻会让身体新成代谢正常，就开始吃，同时果断停了水果块。便秘问题就解决了，不知是不是因为它家的螺旋藻的功效，之后一个多月基本每天或者2天BB一次。
至于月经可就有点奇怪了，之前手臂上环避孕后连吃了3个月避孕药，GP说这样就不用来姨妈了，之后那8个月还真的就一点大姨妈也没有，dukan第二个月后我居然奇迹般的来大姨妈了。。。不过老公一直说上环不好怎么怎么滴，所以2个星期前我去GP那里取掉了。。
可能每个人体制不同，身体难受有可能dukan饮食让身体不适应了，也可能是其他原因，所以还是那句话最重要适合自己。。
小反弹正常，没事的，就算不破戒也会因为水肿或其他原因偶尔反弹的。。
我一直都非常阴虚，这两年血压都是高110-100，低70-60之间。。。不知道要怎么补。。
有没有什么好的建议保养卵巢啊？没有特意保养过。。
还有每天2-3次BB确实有点多，是不是吃坏肚子啦。。。哈哈哈。。。
你怎么知道自己阴虚？
我吃了HB的那个水果块都便不出来。。。我的便太顽强了
我妈说的，说是问了医生，因为我血压低，偶尔忽然站起来或爬楼梯会眼前一黑，或者冒星星的感觉，还有每次大姨妈的时候头剧疼，这可能是阴虚导致月经期间脑供血不足。
之前有MM说HB水果块有泻药成分，长期这样身体会产生依赖，不如你试试Dukan家的水果块，还有螺旋藻？MM你几天没大便啦？
我怎么觉得你贫血呢？你去唐人街看看中医吃点中药呀，调调吧。我之前生孩子鬼门关前绕一圈，生完一身病，回北京吃了三个星期中药，身体感觉好多了。中药虽然见效慢，但是真是能帮身体恢复到正常的机能。
我已经3天都没便便了。。。我吃有番泻叶的都不便，吃dukan家的就更没效果了吧。话说现在HB有卖dukan家的东西了。