Dukan Diet 减肥法

亲。。。想我吗?{:5_148:}

其实我是被好多人叫回这帖的,大家想看看我这4,5个月后是否反弹了那30斤回来。

事实是真心没怎么反弹。。。有图有真相。。。{:5_142:}

这些都是这近一个月照的。。。在新加坡,马来西亚,中国度假期间。。嘻嘻。。

哇,你身材未免也太好了吧。嫉妒加羡慕中。
之前我有说过,我生完第2胎快1年了,但是达到了77公斤,身高才172:cn14:
现在也DUKAN了1个月了,刚开始感觉很好,效果也挺明显的,已经到现在瘦了9公斤了,但是这几天非常郁闷的想破戒了,怎么办?

正常体重是57,还需要瘦10公斤,我真不知道自己能不能撑的下去

想死你了!!!你回来了吗

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好心动哦。。。。

辣妈你真是越来越美了

这里还有人要一起dukan嘛?

我之前减了5kg,后来自己一个人没动力减了。。就一直在65kg晃悠

我陪你?你不是身体不舒服吗

中间停停也没什么,再重新开始就行

嗯。但是实在没脸看自己了。今年7月份毕业典礼,不想照片都是大胖子。
我打算坚持90% dukan,就是pp day 也吃一点点蔬菜,然后每周吃一次水果,一次brown rice/bread,这样应该能好点

你都那么瘦了,真的别减了。。

我要开始dukan了,第一天减了2kg,打算继续 (不过我家冰箱里还有一扇排骨没吃完。。咋办啊)

捐了,给邻居,哈哈

我再过俩周就去Gib了,到时候就没有冬天了,啥肉也挡不住了。现在一直是58,59这样,不胖但是也不瘦。我主要是天冷就不想减,希望那边暖和了就自觉减了。

我会想你的 :cn03:
到那边要天天更新微博啊!让我们这些生活在日不升帝国的人也羡慕嫉妒恨一下

那你就陪我一起减吧,跟你一起减有动力

你不打算去欧盟国找工作了吗,我会每年回来滴

算了,吃完排骨再继续减 (被打) :cn02:

我博士后的合同到明年夏天,先干一段时间再说吧

主要这次想一鼓作气,所以特别期待瘦下来的样子,看来急于求成也不行,这几天有点心情低落,体重一直徘徊在那里也没动静。想想还有10公斤要减,有点觉得压力大。每次破功时候都压抑着自己,第一次觉得减肥有点累人了。

但是beibei, 你还要继续减吗?以你的身高,这体重已经很好了。我比你矮最轻的时候还是57呢。