我上早6点，下2点，嘿嘿嘿，我也觉得这个楼真不错，谢谢楼主
一看就是运动员的范儿，哈哈哈，雷厉风行。那个指数啥的我也不大懂
光看不行，最好再去店里试一下，特别能激励自己，我就这样，一觉得差不多了，就去找条裙子试试，然后看自己哪都不顺眼，继续减
我家里有满满好几大箱子结婚前的衣服，这两天都被我扒拉出来了，泪流满面啊！
太刺激了。我结婚前衣服都是比现大一号的。貌似周围朋友婚后瘦了的就是我自己
昨天我媽煲了節瓜瘦肉湯,我只喝了點湯和吃了點魷魚,今天感覺肚子不會那麼不舒服了.喝點湯滋潤一下不錯的.第四天瘦了4磅啦…開心…
感覺pp日也不會那麼難受,所以打算以後是5:5的來吃…
我刚在英国官网算了一下我的ture weight竟然是59.5kg，说我不用减了。汗死。中国官网算的是58kg，还不一样
突然很好奇，大家减肥后瘦最多的是哪里？
哪里都有瘦，我试靴子才知道连小腿都瘦了点。。
我都没去算就直接减了，感觉算出来的比我们想减的高很多啊。。。
我一开始也没算，哈哈
看你说的我去中文的算了一下相差1kg，不过比我妈希望的还是多了5kg{:5_146:}
停滞了4天，今天又轻了0.2kg，又有信心了哈哈
买了只tesco的free range全鸡，我也做鸡汤{:5_137:} MM懂不懂玉米喂的鸡好还是一般的free range好呢？
看鸡皮，黄的那种好，鸡架瘦得好。我也停滞了4天，又掉了0.1我打算吃那个bikini pack据说有助于第二阶段
我也是停滞了4天左右，昨天掉了0.5,今天掉了0.3。。这两天晚餐我吃了好多燕麦鸡粥，超耐饱又好吃，很满足啊，我还加入了运动，就是每天坚持跳绳250个。。不知道是不是这个原因又往下降啦。。
在考虑要不要郑多燕一下，你说呢？
那个稍微剧烈了点吧。。像我们这种缺糖一段时间的我觉得会容易头晕。。
嗯嗯，我也是觉得太剧烈了
mm那个网站的药大概什么时候能寄到啊？好心急
很快的，你昨天订的估计明天就到了。。不过有可能遇到周末会等到下个拜一啊。。
那我就放心了，不过我要上班受不到件就惨了，再下周就去罗马了，希望不要错过