这样呀，那我还是不买了
diet时期还是在家相对安全呃，刚出门买oatbran的路上，吃了个冰激凌{:5_145:} 免费送的，吃完以后心里那个负罪感啊，希望明天不用反弹啊{:5_145:}
MM慎重啊
摁纳，我还好，长几斤也没事，哈哈哈。
没送来，连小条都没有
我发现你很会做东西吃啊。。。
希望你holiday前能收到。。。我这里好快啊，从下货到收货就3，4天。。。
三四天的话明后天差不多了。可惜我还是不在家，要上班的人网购伤不起阿
其實不是很好吃的,我跟 idukan tracker上面的recipe做的…
我發現這裡的唐人街有魔芋面買,我差點哭了出來,今天終於吃了一頓湯麵…
包裹收到了，悲惨的那个水碎了一瓶，因为送件的直接把box扔我家后院了，从后墙扔进去的，不碎才怪。气死人了。体重又开始下降了，今天早上58.6kg了，oh yeah
我晕！！送件的太不负责了！！那你这次一共买了几瓶水啊？我也又下了一些。。。呵呵。。继续努力！！
俩瓶，还有那个帮助缓解bm的，刚吃了一块，觉得好像山楂糕，真管用吗？那个水呢，喝完啥效果的？我lg飞说不会有作用，就是营销而已
我给我老公看，他也非说肯定没用。。。
我想问啊，那个缓解便秘的，不是水果制成的么，我看里面糖分很高啊，和dukan不冲突么？
我一路来都是大概1，2天bb一次，但是dukan以后经常放P，吃了这个山楂片后好像肚子没这么多气啦。。那个水我是看了说明才买的，感觉喝起来和冰水差不多，不知道是否真的跟描绘一样效果这么好。。。嘻嘻。。
这个我也想问。。。
应该去馆网问问
no idea，吃吃看吧
我holiday回来长的一公斤在2天pp的攻势下降下来了。但是我怀疑这个是水分。
我用那个酮试纸测试了一下，昨天还没有开始分解脂肪，今天开始缓慢的分解。但是和以前没吃碳水比起来明显分解的少很多。
请问有人用 Myfitness Pal吗？可以加友人一起用啊，可以彼此监督。
那个试纸我买了，测后只知道自己在正常范围而已，其他的全看不懂。。。怎么看什么分解什么的？MM科普一下吧。。
简单的说就是如果是紫色的就是说明你身体在分解脂肪，当然这个脂肪也可能是你自己吃进去的，所以dukan里面是基本无脂肪的。
但是紫色的深浅据说没大影响，只要是紫的好。你如果吃了碳水马上就会发现试纸不是紫色了。我去苏格兰因为吃了甜品还有pancake什么的，回家进行了两天的pp试纸才开始有浅浅的紫色。
在前面cruise的时候试纸真的一直每天都是紫的。