难道我们的书不是一个版本么？
我那本上面这样写的
“ provided you do not have them at every meal, carrots and beets.
Vegetables considered to be starchy foods are, however, forbidden: potatoes, corn, fresh or dried peas, beans, and lentils. Avocado is also forbidden; it is not a vegetable, but a fruit, and a
very fatty fruit in the bargain. Rice, quinoa, barley, wheat berries, millet, and other grains are not allowed.”
没说cauliflower是只能偶尔吃啊！只说了胡萝卜和beets
恩，白菜花dukan的app上也有写可以吃，但是我忘记是哪里看到的，说是含淀粉的，和胡萝卜一样可以偶尔吃。不过含淀粉是肯定的，去年猫爸就告诉过我，白菜花他不可以吃，所以我记得很清楚
哦！！知道啦！谢谢MM们的提醒！！
贝贝，你吃大餐时配的那个devol降脂药，有没有一股醋酸的味道呀{:5_132:}
我在HB买的apple ciper diet看成分和那个药挺接近的，瓶子一打开就是一股苹果醋的味道，不知道买的对不对
那个是胶囊，所以没有味道的说，看成分差不多
我做饭白痴。。想问问，如果是dukan diet，做魔芋汤面的话，要怎么调味？里面一般都放什么？鸡精可以么？我买了超市盒装的seafood selection，但是怎么做汤是个问题。。。
我真的不懂做饭，以前最多煮个泡面:cn01:
尽量清淡，少许鸡精，盐和酱油还是可以的。。
PS：我也是做饭白痴。。
今天自己蒸了一条鱼，失手放太咸了。。
嗨。。大家伙。。。我终于有空爬上来了今天！！昨天是婆婆走后自己照顾宝宝的第一天，那叫一个忙乱啊。。。之前有我妈，这半年有婆婆，忽然发现有老人家帮忙照顾孩子真的自己轻松好多啊。。白天除了喝了一大瓶水以外就吃了几片ham, 还是就从冰箱拿出来往嘴里塞那种。。。。好不容易宝宝哄睡了，发现肚子实在打鼓饿得不行了，就自己弄了两个菜来慰劳自己辛苦的一天！！！注意。。。是我自己弄的哦！！！啊哈哈哈。。。。虽然那鱼放咸了一点。。。，但是那个辣味牛肉汤还是很不错嗒！！
多谢MM推荐的菜谱，我看了特别有灵感和食欲！！如果MM能上菜的时候慢手一点，拍个美照传上来我们看看解解搀就更好啦。。。。哈哈哈。。。。忽然发现减肥期间咱们吃得都好快乐啊。。太不厚道了。。。
你这牛肉汤里煮的都是土豆吗？这么禁忌的东西你也吃
是白萝卜吧？
我怎么觉得以后辣妈瘦的更快啊{:5_143:} 自己带孩子很累的，只要控制好摄入，很容易减肥的
soga，发现辣妈很喜欢用大量香菜，基本每个菜都有。
这个难说，希望咯，不过看这边有些MM说因为带孩子所以就最后忍不住跟着一起吃了，就饮食又乱了，我担心自己会变那样，看看是否能靠意志再坚持下去。。嘻嘻！
不知何时起全苹果只要认识我或者和我聊上一段时间的都开始叫我辣妈。。 就我这身材还称得上什么辣，再瘦Nkg再说吧。。。哈哈。。
亲爱的，我真的超级喜欢香菜配辣椒这样的菜，又香又辣，所以不管减肥餐还是正常餐对我来说没区别啦。
我现在开始1天PV，一天PP了。我发现只要一开始PV，第二天，就涨回去0.2KG，但第二天PP，就又下去了。从13号开始的，今天是第8天了，我减了2.4公斤，还是很满意的！、
另外，我有喝豆浆哦！秋天，怕干，而且怕减的太厉害，胸部更加下垂，还是得加点豆浆。每个PV天，自己打的喝。放一把黄豆，一把绿豆，几颗莲子
而且我在我这本书里看到 SOYA BEANS是ALLOWED的，就更放心大胆喝了
恭喜啊，想问下MM，你怀孕哺乳时cup会增大多少啊？断奶后就会缩回去吗？
意志要坚定{:5_142:} 不要和小朋友抢吃的嘛
我打算二三阶段融合了，一周出去吃一回，剩下时间就是pp+pv，明天去TGI Friday哈哈哈
