Dukan Diet 减肥法

我是女生
#1121

水果快吃俩快，不行就泻药，我家里还有果导片呢。酸奶别吃太多了，体重下不来的

#1122

回头吃2块去，，刚刚朋友给了个普洱的茶饼子，说是喝那个也好，都试一试吧

益生菌粉让吃的不？？英文叫啥大家知道不？

#1123

HB有卖的，和水果块一个牌子，beneflora，http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=1041&searchterm=beneflora&rdcnt=1

我就吃过一次2块水果块，夜里起来3次{:5_129:}

#1124

我偶尔偷吃一次薯片反弹也能1kg多，现在都是波动期，要保持住才行{:5_142:}

#1125

我今天早上57.5，8天之前55……就是因为乱吃了东西，今天回到pp…看前面情况，想回到55大概要5天以上……

#1126

你可以试试吃prune吃一大袋，真的有用。
链接在这http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=776&prodid=3763
现在正在减价，而且free delivery!

#1127

为啥皮蛋热量高？不还是蛋吗？又没加什么油进去。

#1128

其实我也喜欢薯片，但是我吃完就上火，然后就肿后牙床子，每次都这样，几次之后我就不敢吃了。

#1129

蛋黄和蛋清都经过了一系列化学反应了，里面成分早变了

#1130

dried比fresh要好吗？感觉dried糖分含量很高呀

#1131

Fresh 可能不好买吧，最起码我没见过，我看dried糖分也一般高……比Dried Dates 低了不少

#1132

我什么时候才能到55阿。今晚还打算和lg去TGI呢

#1133

不能理解，就算成分变了，里面的什么化学元素比起普通的蛋有区别，但还是改变不了它本质是鸭蛋的事实。只要没有加别的有卡路里的东西进去，热量就不会变高。
卡路里数在下面
http://tracker.dailyburn.com/nutrition/century_egg_calories

单纯就卡路里来讲它是没和一般的鸭蛋有任何区别的。所以我认为皮蛋豆腐都是可以吃的。

#1134

只要吃就会长……我发现我体重在57上下浮动最多

#1135

我头3周轻了7kg，接下来的3周就是在2kg之内反反复复，接近true weight的时候就再也下不去了，很郁闷，所以我决定下周进入第三阶段了

#1136

请问mm多高阿？

#1137

这个你觉得可以吃就吃呗，我就是觉得皮蛋不是什么好东西，不如吃新鲜鸡蛋

#1138

谢谢了，回头买去

#1139

这是算水果吧。可以吃不？

#1140

原来是这样啊！我和我家那口子忽然间顿悟！！哈哈哈。。。其实这段期间就没吃过皮蛋，就是听你们说起这个菜才去买，还一次买了12个皮蛋。。我看还是拿来煲鸡粥调味算了。。{:5_146:}