Dukan Diet 减肥法

我妈没直接说是吃的,最多说干货,比如红枣桂圆等,她用锡纸,蒙影纸再加保鲜纸包了一层又一层,这样就照不出来啦。。{:5_142:}

我喜欢你那句makes poop go very runny…{:5_142:}

厉害·{:5_142:}

亲,现在你的身材很苗条啦,接下来运动下塑形下,化个妆,穿个超短裙。。就一辣妹。。。{:5_148:}

看来我是和55无缘了么,我再坚持俩周吧,然后就好好保持。最近购物欲好强,买了外套,鞋子,包包,有点收不住了,还好明天就发工资了。今天超级想吃KFC,要不是公车来了可能就买了

呵呵。。我也一样最近时不时有这冲动,因为减肥后的满足感已经渐渐超过了想减肥的迫切感,所以很多事情控制起来有点难啦。。。:stuck_out_tongue_winking_eye:

:cn05:我也要努力

贝贝要忍住啊,我周一到周三都有吃一个水果,一点全麦面包饼干的,周四pp加2个水果块,刚才bb后轻了10kg了,比上周又掉了0.6kg这样

我估计我前一段的瓶颈期过去了,看到又开始轻了,周日我都不舍得吃大餐了{:5_136:} 一会儿出门采购,决定不买150g分享包的薯片了,就买个40g小包装的过下嘴巴好了

现在的重点是怎么解决bb问题,不能总靠水果块啊{:5_146:}

你好厉害,我好象只买过一次大包薯片,但是吃不完都软掉了。我肯定还会再坚持俩周,然后就保持啦。辣妈说的,其实现在已经不错了,我再减肥同事都有意见了

拿到工资了,这个月给了快200奖金,再去挥霍一下,哈哈哈

微波炉热一下{:5_137:}

加油啊MM!

Wow…!!10kg啦呀!好棒!!帮你撒花一下!估计前2个月天天穿的衣服现在都太大了吧,快点去买点新衣服!:stuck_out_tongue_winking_eye:
你现在都琢磨出自己的一套第二过渡到第三阶段独特的减肥方式啦 ,不错不错,所以说什么都是浮云,最重要适合自己!{:5_137:}

我觉得当慢慢恢复到正常饮食以后,bb问题自然会减轻了的,你现在加入水果,又经常吃蔬菜了,配合多喝水,pp日也少了,那再过段时间就好多了吧。。

好爽!!哈哈。。去挥霍吧,买了什么美美衣物来上个图我们看看啊。。。你知道啦。。减肥需要动力动力。。。:stuck_out_tongue_winking_eye:

刚买了个剑桥包,哈哈哈。打算再买双ugg

剑桥包啊!什么颜色的呀?来来来。。上个图看看。。。哈哈。。。
我去年特别迷这个,一下就买了4个。。{:5_146:} 现在休闲时还挎着呢。。

黄的,我也发现了,剑桥包特别容易想买好几个,因为每种颜色都有自己的特色和吸引力。我最近买了防寒服,马丁靴,radley小挎包,还有cat house我找找图,哈哈

才发现自己买了这么多:cn03: