173+才穿size6啊。。。。那得瘦成怎么样啊。。
178和160穿size16不是一个概念的，咱们还得计算高度在里面。我婆婆其实就是胸太大，size14肩膀那里刚刚好，但是胸口死活系不上扣。其实你穿size10就和我穿size8是一个效果的，就好像165左右的mm穿size6，重点是比例问题。今天买了几条tight，全棉的还有加厚的，天冷了也可以穿穿裙子了，腿围虽然量着没变化，但是看着细多了，减肥这个东西，我觉得有效果就容易上瘾，没效果就容易放弃。再坚持一周吧，漂漂亮亮回国，嘿嘿
我一般头天晚上吃takeaway第二天就容易又拉又吐，好几回了，我lg也没事。人家都说我这个肠胃给中国人丢脸，咱们在国内生活20年都没毒死，怎么在英国可以拉肚子呢，汗
我妈168也是size6~8，真的是超级瘦，现在终于长点肉了，我爸说我妈胖点漂亮许多
我好庆幸胸前还有几两肉，不过个高的中国mm其实胸大的很少，体型的问题，除非遗传或者整形，一般160左右的妹子都是大胸器，哈哈哈
我觉得dukan帮助达到true weight还可以，但是要瘦的话，就不太有用。。。。。
mm好点了吗？ 不过我觉得这应该不是oatbran的事吧？
好啦。。。拉的身体空空的，还挺舒服的
目前据分析有可能是昨晚take away的是
为了验证，今晚又吃这家take away了
好吧。。其实是懒得做饭。。并且这家做的真的很好吃
这家以前我老公单身的时候自己一周吃3-4次。。我昨天竟然是第一次吃！
一周吃3~4次takeaway，怪不得胖啊，太不健康了。我俩最多一周两次，一次takeaway一次eatout，再多自己都腻的慌，你俩饮食习惯真的要改改。英国有个节目就是帮胖人减肥的，看了几期，感觉都是吃takeaway胖起来的。今天和我婆婆去超市，她买的东西都是frozen的土豆，薯条，炸鱼，等等7包，然后就是面包，买了五包，牛奶买的longlife的，6盒，唯一一样fresh的蔬菜还是胡萝卜，我都看傻了，怪不得一家人都胖。
坚持就是胜利，我达到ture weight很快，再往下降确实慢的多，但还是成功了。
takeaway，我也是吃一次拉一次。
我是印度菜吃一次拉一次，甭管是中高低档的餐厅，碰印度菜就不行
我有一次被老板请印度菜，四个人吃了两百多镑，回来狂拉了3天
errrrr, 真的假的？ 
真的阿，我lg弟弟妹妹还都住在家里，一大家子都吃这些，我lg自从和我单过吃的都是fresh，我婆家饮食习惯就是frozen food
我的true weight就是50了，可是我想减到45，可是现在死活都只能在47-48徘徊。。。然后我就放弃了。。
我159。53到54公斤徘徊。。。。我今晚吃了羊肉，还喝了羊肉汤。是不是不可以啊{:5_145:}
网站给我算的attact只需要两天。。。我是今天蛋白质，明天就可以吃蔬菜了。我今晚悲催的喝了羊肉汤还吃了羊肉。
现在祈祷不要明天早上体重又回到53啊