我现在也是每天大便，虽然是dukan时期，估计吃得太多不得不bb，完全没有便秘问题，就像你在国内吃多一样。。。哈哈哈。。。
排队等着汇报体重腰围{:5_142:}
好不容易下去的肚子又鼓了真是很郁闷啊{:5_139:}
dukan选的那家免费送货太不靠谱了，tracking显示昨天和今天都来送但没成功，可我在家等了2天没有任何人敲门或者留纸条啊，网上对这家物流评价也很差的说{:5_131:}
是啊，明年和我俩一起去美国玩，2月先来英国，5月再一起去米国。我到英国拉，lg的车上
我已经在外面24小时了，累死了，等我缓上来给你看头型，报体重。我觉得我腿粗了
小样儿，哈哈哈。我这次回去大家都说我不仅瘦了，气色还特别好，很多不认识我的阿姨以为我就23，4岁，一点不象27，8的，太开心了。保养皮肤真的很重要啊
是的，我也特郁闷那家！好像叫he什么的。。。一点不靠谱，有次早上8点多来，有次晚上6点多来，。。。还一般第三次才送到！他家好像不敲门直接塞卡！
哇！爽歪歪啊！！
好的好的，估计你时差还没调过来呢。。做了这么多小时的飞机加车一定够残样，养好精神美美上照片。。。
看把你美得都飘上天啦。。
贝贝回来啦
一个礼拜真快啊~
我也总是坚持不住，真是太烦恼了。我现在每周只能坚持2－3天的pp，然后就开戒了:cn03:
不过体重一直没有回升，我也没有做最后的两个环节，因为想着还没有减完…下周就回国了，3周后才回来，回国大概不会再刻意减了，回来以后再开始吧。
对了你有服用任何辅助的药品吗？ 我看她们推荐什么吃大餐的时候吃的药，不知道哪里能买到呢？
我忍不住正常吃饭了以后会很内疚，然后就想反正已经破了就让它破的更彻底吧，然后就巧克力花生饼干全上了。
然后就再内疚，第二天pp，再破再pp周而复始，体重没有上升也没有下降了。
为什么我吃的再多也有bm问题呢{:5_133:} 前提是我确实每天都喝很多水的情况下。。。
回报下吧，今天DUKAN第6天，情况不理想啊，除了第一天神奇瘦了1.5KG以外，后面连续3天每天只瘦0.1{:5_146:} 今天早晨反倒反弹了1KG！
明天打算继续ATTACK。。。革命尚未成功，同志仍需努力。。。
今早称重59kg，比我想象的要好，临走之前是56.7kg。我现在有俩种选择，保持59kg因为是冬天，有点肉肉暖和。或者继续减到目标55kg。考虑ing毕竟173，118斤也不错
你回去都吃什么了，比之你之前去罗马吃的还多吗？
时间差不多，都是一周左右，似乎回国比去罗马反弹的多吧
那我回国2周不会要反弹5kg吧{:5_133:}
和去罗马反弹的差不多哦，罗马回来是60.3kg长了2.7kg，回国是长了2.4kg，吃的比去罗马多很多啊，烤鸭就俩顿，火锅俩次，大闸蟹，月饼，蛋挞，kfc麦当劳，还有饺子，煎饼果子，锅巴菜，云吞，还有自助餐，外加至少一天一个苹果，放开吃的，我妈说我太瘦了。罗马回来pp了一天就58.6kg了，不知道这次怎么样
那个药你可以在这里买到，叫devorcal
http://www.mydukandietshop.co.uk/supplements/74-devorcal-fat-burner.html
你现在这样吃法都不反弹，看来之前你坚持这么久还是有效的，之前还记得你发帖抱怨说几个月了体重一直没有减下来，但你现在这样吃都没有反弹说明前几个月你的努力让减去的重量在身体里巩固了，我觉得只要不暴饮暴食的话没这么容易再长回去的。
既然坚持了6天就别继续第一阶段了，伤身体的，进入第二阶段吧。
没事，这样过冬挺好的，但如果你要减的话，我敢赌pp4天后这些涨上去的就会下来，然后再一个星期dukan第二阶段饮食就能巩固，看看你要试试继续还是暂停吧。，
我试了几次都这样，最多一次涨了2kg，之后pp3天+pv3天就减下去了。