用用我的例子来说服楼主：
我比LZ高些，165cm，体型在婚前算是还不错，SIZE8，或者略小于8号，平时也注意健身，一周2-3次GYM，不过那时候不懂正确的健身方法，所以只不过消耗一些卡路里，保持体型，饮食照旧。自从开始搬过来和未来的LG同住之后，我俩开始了胡吃海喝的生活……然后，几个月后结婚时候，我俩拍照留念，因为LG小脸，又穿西装，所以就算胖了一些也看不太出来，可是穿婚纱的我在照片里就异常得吓人了……我爹妈看到照片后，都愣住了……我自己也倍受打击……
BBC电视节目说，英国COUPLE婚后体重平均会增长10KG，我就是个血淋淋的例子……胖了之后，我觉得很自卑，也不爱买衣服，因为觉得自己好难看，以前的衣服裤子都穿不上了。
好在我LG是个健身狂人，婚前是一周7天天天泡在健身房的那种，他发小也结实的像个猛兽……于是，LG开始指导我如何正确的健身。正如前面众JMS所说，3分靠练，7分靠吃。而且我发现很多中国女生去健身房只喜欢弄弄划船机，跑跑步啥的，对于重量器械类的运动碰都不碰。但是相反的，鬼妹们却很热衷。在我LG的指导下，我进行了一系列的跑步等有氧练习+重量器械运动的练习，而且我们的饮食，从开始的无大油大肉不欢改成了清水煮蔬菜+鸡胸脯，不吃淀粉类和少油少糖……一周我们会放纵一次，不过之后立马恢复寡淡饮食。
开始之后，我的体重下降的非常快，大约1个月5KG，肌肉线条也开始显出，现在开始体重回升，但是是减脂增肌的过程。我LG的家人见到我之后，都说我瘦了好多，但是其实我的体重维持在只比我最高峰轻一点点的LEVEL，但是视觉上好像你减掉了10KG，衣服的SIZE重新回到了8号，而且婚前比较头疼的粗大腿问题也得到了一定的改善，现在开始比较自信的穿着超短裤了。
所以，大家都说了，体重不重要，围度很重要，体重重，有时候是因为肌肉含量重而已。塑性是个任重道远的路，很羡慕那些有着漂亮马甲线的姑娘，那是一点甜食都吃不得，对于吃货的我来说，真的好艰苦……但是真的好诱惑……我还在努力着……
