于 2005-05-05 03:34, slr_1 写:
…还有…我吃的是NRG…会不会和EFX不一样…
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nrg根efx都有啥意思我都不知道…
我一直以为只是个名词，没啥意思的…
于 2005-05-05 11:04, ansonwolf 写:
佩服ING。。。。
厉害阿我都没毅力。。唉
不过最近天天去游泳
我也要努力拉
我有个好朋友从200多到120夺
我倒觉得偏瘦了，他是男的 ，身高也181呢
他是用了1年时间间健康康得瘦下来的
前半年就是游泳减磅，然后后半年去健身房修型
NANCY~你游泳吗~~
可是我现在泳衣都不敢穿~~
于 2005-05-05 15:17, Sandrababeboo 写:
只能说
你有毅力
我有170…
但是没有你那样的毅力
我也怕象你那样到老了会有后遗症
因为减得太快了…
还是很佩服NANCY 姐姐…
反正你还年轻
一个字：佩服！
于 2005-05-05 22:29, gucci_jessica 写:
NANCY~你游泳吗~~
可是我现在泳衣都不敢穿~~![]()
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于 2005-05-05 22:33, Pasu 写:
于 2005-05-05 22:29, gucci_jessica 写:
NANCY~你游泳吗~~
可是我现在泳衣都不敢穿~~![]()
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一起哭吧
再加上个我好像不怎么会游泳~~
我都钻在水下游的这~这算不算会游啊~
我不太敢去游泳也
于 2005-05-05 22:29, gucci_jessica 写:
NANCY~你游泳吗~~
可是我现在泳衣都不敢穿~~![]()
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我有一定程度上的洁癖…
感觉泳池
如果没人强迫我我是绝对不会去的
不过被人拉着去了其实我还是蛮爱玩水的,
虽然我只回狗刨
潜水
于 2005-05-05 22:34, gucci_jessica 写:
再加上个我好像不怎么会游泳~~
我都钻在水下游的这~这算不算会游啊~![]()
于 2005-05-05 16:25, Shiniya 写:
我也在减肥哦~~2月22号减肥前是66.5kg，上个礼拜减到52kg。我是吃药的，虽然我知道这样不好，可是我真的已经拿自己一点办法也没有了。我跟一般女孩子不一样，根本就不怎么爱吃零食，就是每次吃饭都一定要吃到自己快吐了为止。其实这样最不好了，胃越撑越大，越来越能吃![]()
我有一个建议，送给跟我差不多情况的女孩子。就是在你减肥的初期，你可以试一下强制自己只吃原来的量的一半。例如说你平常都吃一碗饭，那么现在只吃半碗，像我就是先盛出我以前吃的量，再用勺子把一半拨出去，这样就严格控制在1/2了。如果过一会儿你饿了,就请先问问自己是真的饿了还是只是嘴馋.还有一点很重要，就是吃剩的饭菜一定要倒掉，不然等会儿如果真的很想吃东西的话就很难控制自己了。我用这种方法再配合吃药在两个半月之内减掉了14.5kg。说真的，要想减肥，饮食是一定要控制的，不然的话什么灵丹妙药都没用。我吃的药是在掏宝上买的，很多人吃了都说开始减的很快，但是不到一个月就不减了，而且副作用很大。不过我觉得还好，完全没有她们说的那种副作用，而且直到现在还保持着4、5天一公斤的速度，中间基本上是没有什么停滞期（不清楚，其间有一段时间饭局很多，一个多礼拜一斤都没减，大概那时候刚好是停滞期吧），可能是我碰上了适合自己的药吧。我觉得找到一个合适的方法很重要,因为如果对你来说很难坚持的话,一般人很快就失去耐心了,这样反而打击自己的信心和信念!!
说了这么多废话,最后祝大家都减肥成功,或者至少找到适合自己的方法或药物
一定要找到适合自己的才不会伤身体
终于把待问题的都回了
漏了谁的记得提醒下我…
我是天生的大骨架阿
我是远近闻名的粗腿
光看膝盖就看得出来：
我的膝盖骨特别粗 手一扎都捏不过来
熟悉我的朋友都认同：就算把我腿上的肉都剃了光剩下骨头 都比细腿MM的腿粗
我可怎么办啊？？
于 2005-05-05 22:35, nancy88 写:
潜水
哈哈~~~~
带上那种管子~~~
呵呵~~~~
直冒泡~~~
于 2005-05-05 22:35, nancy88 写:
我不太敢去游泳也
我有一定程度上的洁癖…
感觉泳池![]()
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如果没人强迫我我是绝对不会去的
不过被人拉着去了其实我还是蛮爱玩水的,
虽然我只回狗刨![]()
我超爱水~~~
见水就想玩~~~
在浴缸里都想要游泳~~~
于 2005-05-05 22:34, gucci_jessica 写:
于 2005-05-05 22:33, Pasu 写:
于 2005-05-05 22:29, gucci_jessica 写:
NANCY~你游泳吗~~
可是我现在泳衣都不敢穿~~![]()
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一起哭吧
再加上个我好像不怎么会游泳~~
我都钻在水下游的这~这算不算会游啊~![]()
你好瘦啊,佩服佩服
我不算胖吧，可是最近写论文写到快郁闷死了。。懒，熬夜，吃外卖，而且最过分的就是躺着吃喝，不知不觉论文写完了，下身脂肪就堆积起来，现在好，裤子居然都穿不下去，而且，最近想减，没什么可能，因为写完论文要庆祝，隔三差五都有饭局，我该怎么办呢
我也想减，怎么就没毅力呢。。。
怎么办。。。。啊～！！！越来越胖了。。
我想减小腹，胳膊。。。。。。
Good information…I am not sure whether I can do it or not…but I will try…