疼起来顾不得那么多啊，小孩慢慢站上去没事，千万不能在上面蹦，蹦断了确实不好。
现在的住的地方很多车辆经过，所以很久没跑步了。
英国夏季还好，秋冬春三季随时有雨，买个跑步机会方便点，不受下雨影响。
对，我也会用这个法子，不过舒服太短暂了。我家两个男孩。踩到我背上再跳下午。我经常要求他们坐到我肩膀上，可惜他们坐了几秒就要跑走了
好主意。30+真的要经常运动和保养了。
去年我都以为我这背和腰算是废了，后来一段时间跑步就好了，说到底就是缺少运动。
小孩都坐不住，不过小孩的体重站在背上真的很合适，用脚踩其实也是按摩的一种，专业的按摩会手扶着房顶一根管子或者带子，来调节轻重，比手按摩绝对要舒服的多。
这里有的老外针灸师有自己的治疗室会有拔罐治疗。之前美国不有个奥运游泳冠军谁来着满身的罐印，应该拔罐还是有用的，或者按摩看情况。用油和按摩没啥大关系，可能就是放松按摩顺滑舒服点。一般治疗按摩都没见用油的，专门的治疗油除外。
我一般是感冒时，我妈给我后背拔罐感觉挺缓解症状，好得也快。
我也记得自己小时候站在我爸和我奶身上踩过背
我每次都是趴在床上挺尸，然后孩子们就把我后背当台阶去踩上去。小孩子的体重确实正合适，踩了一会我就觉得好像又活过来了。
让你老公帮你连续推1周看看效果。 一次肯定不够的，尤其是你老公是初学者，位置找的不一定准，你都没喊疼，肯定是他手法力道太弱。。但是还是会起到活血的作用的。
我直接趴地毯上，然后一个一个站上来试轻重，50斤左右比较合适我。
我特别喜欢自己后背上有罐印，也不知道为啥。可能一种心理暗示吧，感觉自己被治疗过。
怎么可能脚比手舒服啊。
脚能跟手的灵活度比吗？ 如果你喜欢踩，可以让你的配偶踩在你身上，直立双手举起顶着roof，一只脚踩，很安全的。不过我不喜欢被踩，我怕我的脊椎被不小心压到。 按摩最忌讳按到骨头。
哈哈，我有一次肺炎挺严重的时候还去过中医诊所走罐和刮痧，感觉全身被虐了，虽然有一点效果，但是简直痛到怀疑人生，打死再也不去了 
我家有亲戚特别迷信拔罐，拔得后背都是水泡，也挺恐怖的，还是要注意皮肤哇
他手太干，又什么lotion都不肯用。我继续要求他就让我去花钱找专业的人-服了！
不过活血的效果还是能立马感受到的，枷锁轻了
哈哈，要是各个都在家自己DIY，therapist就饿死了。你老公给你按完肯定也累到肩部和腰了。每次按20-30分钟为佳。
你试试走罐。我当初做的时候脸都能皱成干枣子。我妈在旁边一直说坚持坚持。
我是男的，肯定喜欢劲道大点的，手和脚按摩我都试过，手的力道肯定没有脚重啊，只有专门的男中医按摩师的手才会有足够打的力，普通人达不到的。脚是有身体重量压上去才显得那么重。
我家两个现在差不多14公斤重。对我来说刚好。
是，我那会儿就是做的走罐，痛死了，当时感觉这做完以后生孩都不怕疼了。后来我在国内买了个电动的拔罐刮痧机，多涂点艾草油调到最低档还能勉强承受
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