别呀别这样
我家的不怎么吃碳水,发现可以瘦,每天吃大量甜食都不胖,真奇怪
这就是说基因好
我得再练练,然后去演终结者
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练起来吧。但是要控制饮食。
不然会变成一个强壮的胖壮子
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主要还是要减小肚子。其他部分都可以练成肌肉
我家的size6-8,你多少
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怎么减啊???
你不礼貌
基因好
扭腰,吃草,吃水果,仰卧起坐等
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还是把户外再搞起来,拉长距离,烧卡路里
这点太重要了
吃巴豆,吃减肥的各种药品的,都是对身体可能会有副作用的。那些吹嘘没有副作用的,绝对都是有副作用的。
要想减肥,保持体形,保持体重的,只有四个字:少吃多练。
换成6个字的,就是:
管住嘴,迈开腿。
除此以外别无他途。
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一语道破天机。
另外吧我觉的你的ID很厉害的样子
很受罪的
苹果上的牛人就是多
人生艰难啊!
怀孕前每天一顿正餐热量不限数量不限,不爱运动爱走路,下场就是一瘦就瘦……还是运动塑身效果好,肠妈试过跳舞吗?身边跳舞瘦身的朋友们身材都玲珑有致的~
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