微胖女神甄玲的减肥日记

我是女生
#669

我已經吃了兩個雞蛋了，一天還能多吃嗎:thinking::thinking:

#670

看当天的运动量。我最多吃过5个:sweat_smile:

#671

0运动量的休息日，吃一个就可以

#672

把饼干cut掉，增加一个鸡蛋

#673

那我就把餅乾的配額減半，多吃雞蛋補充蛋白質:muscle:

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#674

好，我試一下:yum:

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#675

除布朗尼外，还有什么平替？能详细介绍一下吗？

#676

更新：决定今天给自己放一天假，想吃什么就吃什么。上班还能休息两天，减肥却需要24/7的控制，真是幸苦啊！

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#677

那你都吃了什么？？好奇:face_with_monocle:

#678

今天主要是零食：杏仁，腰果，酸奶，巧克力，果子干，饼干。超市里什么特价，我就吃什么零食。

#679

前一阵旺旺雪饼特价，我一天就能吃2/3袋。

#680

昨晚吃得这个：https://www.sainsburys.co.uk/gol-ui/product/sainsburys-scottish-langoustines--taste-the-difference-500g

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太牙碜了，不推荐。

#681

今晚吃得面条，打卤面，好吃啊！

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#682

这个不好吃，我也吃过一次全扔了。谁有功夫去剥那些小细胳膊的肉

#683

茄子打卤面最好吃

完了，励志贴变成美食贴了

#684

就四就四，麻烦死了。

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#685

没几口肉全扔了

#686

:see_no_evil::see_no_evil:

#687

今天完蛋了

早上我一口气吃了2个大大大牛角包

All butter 的

#688

解馋啊。你可是溜溜等了48+小时才吃上的！