你们觉得哪种方式好？
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喜欢撸铁，汗哗哗地流 很爽
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你跑过步吗？有些什么比较？
采访熊猫
欢迎讨论其他的运动项目
和经验心得
比如游泳，挥拍类运动，骑行，拳击，三大球……
多年前，不运动的我决定健身，当时我身体没什么力量，撸铁也不流行，就选跑步和跳操，很容易出汗，但过了两年后遇到瓶颈不再出汗，休息了3-4年后，开始撸铁才发现原来我还是会出汗的
我对运动出汗有执念🫣
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目前有打算纳入这个爱好成为真正的功夫熊猫
皮质醇会升高
会家暴你队友吗？
轻量级的就行，主要是防身不用动嘴皮子，省去很多不必要的麻烦
估计我队友不支持我去上拳击课
现在我只随便练练，他都像老鼠见了猫，怕怕的
若是走了专业路线，他就会要求每一年renew wedding vows 🫣
每一年？？那我要练相扑去了，摔他！
直接坐上去就行
窒息身亡
肠爸平时不健身吗
他游泳和骑行，喜欢长距离，不喜欢练无氧
周日他会打壁球，不知squash算不算有氧
你们可真是运动之家！
对我这样低起点的人，能不能跑步和撸铁同时进行？想跑步的时候，跑步；像撸铁的时候，撸铁。我就图个活动活动。