瘦身丰胸日记 我回来了 继续分享经验 明天开始苹果减肥法

我是女生
#61

momonene于2009-11-28写道:



刚刚又查了一下，原来牛奶是凉性的 :cn11:



原来是这样的啊~~~~~~~~~~~~ 下次大姨妈来的时候一定注意啦~~~~~~~~~~ 谢谢MM :cn11:
#62

12月1日

早餐 一块饼干

午餐 鸡翅（非油炸，有胶质可以丰胸啊）

晚餐 巧克力饼干

1.5litre的柠檬茶

腰瘦了 :cn08:

#63

12月2日

早餐 一杯排毒果汁

午餐 巧克力饼干 花生米

零食 烤鱼片

晚餐 几块饼干

2litre 的柠檬水

#64

加油mm

#65

:cn04: :cn04:

#66

:cn03: 我也要减肥丰胸

#67

12月4日

早餐 烤鱼

午餐 烤鸡胸肉

晚餐 炖鸡翅

零食 烤鱼片 巧克力饼干

2litre的柠檬水 苹果

吃多了周末要节食




[ 编辑 momonene 在 09-12-06 09:27 ]

#68

mm 哪里买的丰胸药啊？

#69

teresa777于2009-12-06写道:



mm 哪里买的丰胸药啊？


苹果上就有mm在卖，但是目前还没看到什么效果，不过也是因人而异吧

#70

12月5日

早餐 炖鸡翅

午餐 炖鸡翅

晚餐 面包

零食 巧克力饼干

2 litre的柠檬水

#71

最近一个多月没有更新，实在是太忙了，现在开始继续:cn15:就之前用的柠檬水减肥法两个多星期减掉了3斤，但是不能觉的我只要喝柠檬水就什么都可以吃，还是要适当的节食和尽量不要吃甜食，但是由于我圣诞节和新年期间的没有节制大吃大喝又胖了2斤:cn03:前两天在网上看了苹果减肥法和苹果酸奶减肥法决定试一下，但是由于天气太冷以及我要打工不能不喝水种种原因而没有实行，但是这两天也开始节食和自制排毒早餐，稍后会发上这几天的食谱，最近也开始吃胶原蛋白因为听说丰胸也是有用的:cn08:

#72

最近一个多月没有更新，实在是太忙了，现在开始继续就之前用的柠檬水减肥法两个多星期减掉了3斤，但是不能觉的我只要喝柠檬水就什么都可以吃，还是要适当的节食和尽量不要吃甜食，但是由于我圣诞节和新年期间的没有节制大吃大喝又胖了2斤前两天在网上看了苹果减肥法和苹果酸奶减肥法决定试一下，但是由于天气太冷以及我要打工不能不喝水种种原因而没有实行，但是这两天也开始节食和自制排毒早餐，稍后会发上这几天的食谱，最近也开始吃胶原蛋白因为听说丰胸也是有用的

#73

减肥是女人一辈子的大工程~

我圣诞节一个不小心就胖了3公斤{:5_140:} 我也要加入MM的减肥行列了{:5_142:}

#74

我也要减肥啊！我之前是76kg，五个月减了8kg，现在68kg，因为之前回马来西亚住了一年享受了大半年之后发现肥得不行了就决定减肥了（刚好那时也是失恋没什么食欲）。。。那时我就每天早上喝无糖豆浆，下午正常的吃但是分量比以前少一半了 当然尽量不吃甜食和油炸的（其实偶尔还是有偷吃）然后晚餐一般都是喝汤或者吃萨拉一超过7点就不吃过后的时间就喝水或是柠檬水，那时在宠物店打工有时会很忙如果7点之前没吃到我都会喝一杯无糖豆浆或牛奶 也一定要多喝水 有时坚持起来一整天就只喝无糖豆浆 之后觉得有瘦点了 就开始喝点排毒减肥的产品，是朋友试过说不错的也是日本的 感觉接下来就瘦得比较快了。。。那产品一盒喝十天，推产品的人说我这样的话大概要六盒吧，那时我觉得没试过所以就先试两盒，之后觉得没有什么问题 而且排便什么都很好 就再喝两盒 而且我是喝完一盒还休息大概两个星期，看看有没有反弹的问题之类之后的最后一盒我还停留了三个月才喝 都是一个月前的事了到现在都没有反弹那时体重也就68kg，现在也是，不过因为我也回来英国了然后也恢复以前的暴饮暴食了。。。还要继续！！我现在的胸部下垂的很厉害55555，要试试看mm的方式了！！！{:5_129:}

#75

{:5_141:}

#76

cool! well done! {:5_137:} i’ll try ‘body attack’ in my gym. how many times a week do you go?

#77

我现在在试的是香蕉减肥法，但是只能喝白开水，我有点戒不了咖啡和茶，所以现在在逐渐减量，尽量只喝水和柠檬水，但是两天下来好像没有什么效果，所以明天决定开始香蕉鸡蛋减肥法，希望有用:cn15:感觉冬天很难控制饮食，尤其是这几周实在是很冷

#78

我现在开始晚上不吃东西 好饿啊啊啊啊啊~~~~~~{:5_145:}

#79

我之前也是没天晚上过了7点什么都不吃连水都不喝，一个月瘦了5公斤，但是每天只吃一顿饭而且都不吃米饭，反弹了2-3公斤，要坚持啊加油

#80

我正常一天也就两顿 现在是一顿 因为起来就中午了 =。=
一个月5KG太有动力了 我要坚持 ~~~~~~~

那之后是不是还要保持啊 不然又该胖回来了~~~~{:5_145:}